Los profesionales de la Unidad de Reproducción HLA La Vega de Murcia recomiendan la elaboración de un calendario que identifique cuando se produce el periodo de ovulación
Conocer en qué momento se encuentra tu ciclo menstrual y sus distintas fases te ayudará a identificar cuándo tiene lugar la ovulación, y así poder calcular cuáles son los días fértiles en los que podrías concebir a tu futuro bebé.
Cada mujer es diferente, por lo que los profesionales de la Unidad de Reproducción HLA La Vega te recomiendan elaborar un calendario mensual donde poder conocer los días adecuados para tener relaciones sexuales sin protección que puedan derivar en el deseado embarazo.
El ciclo menstrual, entre una y otra regla, suelen abarcar 28 o 30 días, por lo que serán los días centrales del ciclo son aquello en los que la mujer está ovulando y por consiguiente los más propicios para quedarse embarazada. Por regla general, los 14 o 15 días después del primer día de menstruación es cuando el ovario suelta un óvulo maduro que desciende por las trompas de falopio.
El periodo de días fértiles es de 6 días y comienza 5 días antes de la ovulación más el día de la ovulación. Pero hay que tener en cuenta que no todos los meses son iguales y que pueden haber variaciones incluso para aquellas mujeres que tienen periodos regulares, por lo que el cálculo es aproximativo.
Signos físicos de ovulación
Podemos ayudarnos a establecer los días fértiles mediante los signos físicos que se producen durante la ovulación como es la temperatura basal o las características del flujo vaginal, ya que factores que van relacionados. Durante los días de ovulación la temperatura del cuerpo aumenta, lo que produce un moco cervical elástico y delgado.
Es importante para detectar estos días que en tu calendario anotes la temperatura corporal diaria a partir del primer día de la menstruación. Este método no predice la ovulación sino que indica que la ovulación ya se ha producido, por lo que tan solo si establecemos un patrón regular de varios meses seremos capaces de predecir la ovulación con más seguridad.
En los días anteriores a la ovulación, la temperatura basal suele oscilar entre los 36,5ºC y los 36,7ºC. Como
consecuencia de los cambios hormonales, se produce un aumento de los niveles de progesterona y la temperatura suele aumentar entre 0,3ºC y 0,5ºC en los dos o tres días posteriores a la ovulación. Ese aumento se mantiene hasta el final del ciclo, cuando comienza el siguiente periodo menstrual.
Si seguimos este método, lo más efectivo es iniciar las relaciones unos días antes del aumento de temperatura, pues puede que el óvulo ya se esté preparado para la fecundación, aunque no lo indique el cambio de temperatura.
Por otra parte, en los días en que la mujer no es fértil, el moco cervical es blanquecino o amarillento, poco abundante y de textura más bien pegajosa. Sin embargo, hacia la mitad de nuestro ciclo a causa de los estrógenos, el flujo aumenta en cantidad, se hace transparente y toma textura filamentosa, similar a la de la clara de huevo. El periodo más fértil empieza en el último día en que detectemos ese tipo de moco cervical.
En definitiva, si se mantienen relaciones sexuales frecuentes a partir del día 13 del ciclo durante unos cinco días, se favorece la fecundación.
Si después de varios ciclos menstruales no logras quedarte embarazada, es recomendable consultar con un médico especialista para asegurar el cálculo efectivo de tu calendario de fertilidad y poder detectar posibles problemas, ya que la fecundación no solo depende de que el óvulo esté maduro y preparado, en la concepción también intervienen otros factores como son la viabilidad de cada uno de los gametos necesarios, espermatozoides y óvulo.
Los profesionales de la Unidad de Reproducción HLA Vistahermosa de Alicante te informan y asesoran sobre el tratamiento más adecuado para tu situación. Encontrarnos en un Hospital supone seguridad y confianza, el mayor valor añadido y criterio de calidad para que estés tranquila y perfectamente atendida las 24 horas.
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